Atmung als Symbol des Lebens.

  • A  - chtsam jeden Atemzug geistig annehmen
  • T  - tief einatmen und fühlen 
  • M - editation des Lebenselixiers Luft
  • E  - inatmen und Ausatmen durch den Kosmos
  • N  - atürlich erleben die Reinheit des Hauches